小小吴食养频道（7）：食养膏的前世今生，上下 2500 年

小小吴，（微信1024137006）

大家好，这里是小小吴食养频道，今天和大家分享的是食养膏的前世今生，小小吴带你跨越 2500 年的时空，与它相、知相识。

食养膏是从中医瑰宝膏方演化而来，膏方发展的初期，可追溯到战国至西汉时期（公元前475年），距离现在 2497年，《黄帝内经》中有关于膏剂的记载，如“豚膏”、“马膏”，那时，这些以动物脂肪为基质的膏方，以治病为主，和食养膏滋补功能还是有区别的。

一直到唐宋时期，膏方的作用逐渐由治疗转向滋补养生，南宋时洪文安之《洪氏集验方》收载的琼玉膏，就是明显的证明。

到了明清时期，“膏”已经形成了滋补类方剂的认知，而且成为当时颇为流行的养生之道，每到冬天，达官贵族就会请名医开方，再请熟知制膏工艺的药工，挑着工具上门来熬制食用，以养护身体。

“宁要一味中医膏方，不要一车碧玉黄金”，这句略带夸张的话，体现了先人们对膏方的重视。

近五年来，小小吴一直在分享食养膏，通过日复一日地分享，让曾经少数人享用的养生珍品，飞入寻常百姓家。

我在传承传统食养文化，这很有意义感。

作者简介：小小吴，90 后潮汕二宝妈，胡庆余堂膏五星级经销商，做食养产品创业五年多，全网推广传统食养之道（微信1024137006）。